Bevægelse, afspænding, yogaøvelser

Hold 2601  Bevægelseslære/afspænding For Damer +60

Kom glad til bevægelse og samvær. Vi træner alle kroppens muskler, især balance, styrke af ryg, mave og ben. Vi bruger forskellige redskaber til hjælp. Afsluttende med yoga og bækkenbundstræning -afspænding. Glæder mig til at se jer.

Starter mandag 14 september og til og med 14 december 2026

der er lukket uge 42

Klokken 10 - 11.30

Pris 630 kr.

Rønde idrætscenter, Multisalen
Underviser: Anne-Grete Kibsgaard.