Bevægelse, afspænding, yogaøvelser

Hold 2601  Bevægelseslære/afspænding For Damer +60

Kom glad til bevægelse og samvær. Vi træner alle kroppens muskler, især balance, styrke af ryg, mave og ben. Vi bruger forskellige redskaber til hjælp. Afsluttende med yoga og bækkenbundstræning -afspænding. Glæder mig til at se jer.

Starter mandag 5 Januar og køre frem til og med 30 Marts 2026

der er lukket uge 7 og uge 10 og uge 11

Klokken 10 - 11.30

Pris 409 kr.

Rønde idrætscenter, Multisalen
Underviser: Anne-Grete Kibsgaard.